การเล่นลูกสองมือล่างให้ได้ผลดีนั้นต้องประกอบด้วยทักษะพื้นฐาน  ดังนี้

​

 

         ท่าทางการยืนเตรียมพร้อม  เพื่อรับลูกเสิร์ฟ รับลูกตบ  การบล็อก  ย่อมมีลักษณะท่าทางที่แตกต่างกันไปบ้าง  แต่มีพื้นฐานที่คล้ายคลึงกัน  คือ

          ตา  หันหน้าไปยังทิศทางของลูกบอลเสมอ  สองตาต้องมองดูลูกบอลตลอดเวลา

         ลำตัว  ลำตัวและไหล่ทั้งสองข้างตั้งตรง  โน้มตัวไปข้างหน้าให้เกินกว่าระดับหน้าขาพร้อมกับย่อตัวตัวต่ำลง

         เข่า  งอเข่าทั้งสองลงให้เกินกว่าปลายเท้าออกมา  หันเข่าเข้าหากันเล็กน้อย