กระบวนการฝึกซ้อมการสกัดกั้น 

​

ขั้นตอนที่ 3 ก้าวเท้าด้านข้างสกัดกั้น

       จุดสำคัญในการสอน :  ย่อตัวเล็กน้อยขณะเคลื่อนที่ไปด้านข้างเพื่อสกัดกั้น ในจังหวะก้าวสุดท้ายให้หยุดก่อนกระโดดสกัดกั้น

ขั้นตอนที่ 4 เคลื่อนที่ด้านข้างอย่างรวดเร็วเพื่อสกัดกั้น

       เมื่อตัวเซตของคู่ต่อสู้เซตบอลให้ตัวตบหัวเสาเร็ว (บอล Y) ผู้เล่นต้องหมุนตัวเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเพื่อไปสกัดกั้น

  จุดสำคัญในการสอน :  ในจังหวะก้าวสุดท้ายให้หยุดก่อนกระโดดสกัดกั้น