top of page
>ลักษณะการเล่นลูกสองมือบน
4. การใช้แรงเซตลูกบอล
ก่อนเซตลูกบอล นิ้วมือควรปล่อยตามสบาย ไม่เกร็ง ผ่อนนิ้วและข้อมือเล็กน้อย ขณะเซตต้องอาศัยแรงจากการยันพื้น ยืดขา ยืดตัว และแรงส่งจากนิ้วมือ ข้อมือ แขนท่อนล่าง ขณะมือสัมผัสลูกบอลให้เกร็งนิ้วและข้อมือเล็กน้อย การออกแรงมากหรือน้อยแล้วแต่ระยะทางที่ส่งลูกบอลออกไป การเซตในระยะใกล้ใช้แรงจากนิ้วมือ ข้อมือและแขนท่อนล่าง สำหรับระยะไกลต้องใช้แรงจากลำตัวและขาช่วยเซตด้วย
อ้างอิง
bottom of page